Das Megabol Total Creatine bietet dir eine hochwertige Unterstützung für dein Training in Form von reinem Kreatin-Monohydrat. In der praktischen 500 g Dose erhältst du ein Produkt, das durch seine hohe Reinheit überzeugt, da es ohne zusätzliche Aromen oder unnötige Zusatzstoffe auskommt. Dank der speziellen mikronisierten Verarbeitung ist das Pulver feiner gemahlen als herkömmliche Ware, was die Löslichkeit deutlich verbessert und ein leichtes Einrühren in deine täglichen Getränke ermöglicht.
Jede Portion besteht aus einem Messlöffel mit 5 g Kreatin-Monohydrat. Bei einer empfohlenen Einnahme von zwei Portionen täglich, was einer Gesamtmenge von 10 g entspricht, liefert die Dose insgesamt 100 Portionen. Diese Dosierung liegt über der Menge, die für die zugelassene Angabe zur Steigerung der körperlichen Leistung bei Schnellkrafttraining während kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung erforderlich ist. Da die Muskelspeicher über Tage und Wochen hinweg gefüllt werden, ist eine kontinuierliche Einnahme entscheidend.
Die Anwendung gestaltet sich besonders unkompliziert: Rühre einfach eine Portion in etwa 200 ml Wasser oder Saft ein und trinke die Mischung direkt. Da das Produkt geschmacksneutral ist, lässt es sich flexibel mit anderen Supplementen wie Proteinen oder Aminosäuren kombinieren. Der Hersteller empfiehlt die Einnahme auch an trainingsfreien Tagen, um die Sättigung der Speicher konstant zu halten. Achte bei der Verwendung von Kreatin stets auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr über den Tag verteilt, um deinen Körper optimal zu unterstützen.