Der MST BEST Mass Gainer von MST Nutrition bietet dir eine gezielte Unterstützung, wenn du deine Kalorienzufuhr erhöhen möchtest. Diese praktische 1.000 g Packung ist ideal als Einstiegsgröße geeignet, um die Verträglichkeit und den Geschmack in Ruhe zu testen. Mit insgesamt zehn Portionen pro Beutel kannst du die Rezeptur über einen Zeitraum von anderthalb Wochen intensiv erleben.
Die sorgfältig zusammengestellte Mischung setzt auf ein intelligentes Zusammenspiel verschiedener Energiequellen. Als schnelle Kohlenhydratquellen dienen Maltodextrin und Wachsmais, die dem Körper zeitnah Energie zur Verfügung stellen. Ergänzt wird dies durch Hafermehl, welches als langsamere Komponente fungiert und für eine länger anhaltende Energieversorgung sorgt. Für den Aufbau und die Erhaltung von Muskelmasse liefert der Gainer hochwertiges Molkenproteinkonzentrat aus Milch, das ein vollständiges Aminosäureprofil aufweist.
Die Zubereitung des Mass Gainers ist denkbar einfach und zeitsparend. Für eine Portion nimmst du 100 g des Pulvers – was genau zwei Messlöffeln entspricht – und rührst es in 400 ml Wasser oder fettarmer Milch an. Möchtest du den Shake etwas dünnflüssiger genießen, kannst du die Flüssigkeitsmenge auf 500 ml erhöhen, ohne dass sich die Nährwerte verändern. Die Verwendung von fettarmer Milch ist eine hervorragende Möglichkeit, den Kalorien- und Eiweißgehalt deiner Mahlzeit zusätzlich zu steigern.
Der Hersteller empfiehlt den Verzehr vorzugsweise morgens oder abends vor dem Schlafengehen, da in diesen Zeiträumen oft die längsten Pausen zwischen den Mahlzeiten liegen. Auch nach dem Training kann der Shake als wertvolle Ergänzung genutzt werden. Achte darauf, den Beutel stets trocken und verschlossen zu lagern, um die Qualität des Produkts langfristig zu bewahren.