Häufig gestellte Fragen - Vitamin D

Question 1

Was bedeuten I.E. und µg bei Vitamin D?

Accepted Answer

I.E. steht für Internationale Einheiten, µg für Mikrogramm. Beide Angaben lassen sich bei Vitamin D ineinander umrechnen. Für einen fairen Vergleich solltest du dieselbe Einheit gegenüberstellen – Produkte geben die Dosierung pro Portion auf der Packung an.

Question 2

Woraus wird das Vitamin D3 in Präparaten gewonnen?

Accepted Answer

Vitamin D3 stammt üblicherweise aus Lanolin (Schafwollfett) oder, als vegane Variante, aus Flechten. Die Quelle steht auf der Packung. Wer vegane Produkte sucht, achtet auf die Angabe „aus Flechten" oder ein entsprechendes Vegan-Merkmal.

Question 3

Warum wird Vitamin D3 oft mit K2 kombiniert?

Accepted Answer

Viele Hersteller bieten D3 zusammen mit Vitamin K2 an, meist als K2 MK-7. Das ist eine gängige Produktkombination. Für den Vergleich zählt, ob ein Produkt K2 enthält, in welcher Form und Dosierung – und wie sich das auf den Preis pro Portion auswirkt.

Question 4

In welchen Darreichungsformen gibt es Vitamin D?

Accepted Answer

Verbreitet sind Tropfen, Kapseln, Tabletten, Spray, Gummis, Lutschtabletten und Brausetabletten. Tropfen und Sprays lassen sich fein dosieren. Form und Dosierung pro Einnahme unterscheiden sich je Produkt und wirken sich auf den Preis pro Portion aus.

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